• Sponsor aan het woord Blom Elektrotechiek
  • Accommodatie
  • Algemene Ledenvergadering ALV
  • Bestuur en statuten
    • Bestuur
    • Statuten 2020
  • Categorie indeling 2025
  • Clubblad "NOVITEIT"
  • Clubkleding > NIEUW <
  • Commissies
  • Contact
  • Contributie
  • Gedragsregels / Sociale veiligheid
  • Onderhoudsploeg agenda
  • Lid worden/wijzigingen
    • Ledenadministratie
  • Privacyverklaring
  • Sporten met warm weer
  • Training, Trainingstijden, Categorieën
  • Vertrouwenscontactpersoon
  • Atletiekverenigingen NH
  • Bootcamp
  • Clubrecords
  • Contributie
  • Giganten
  • Junioren & Pupillen
  • Krachttraining
  • Leeftijdindeling
  • Senioren
    • Uitbreiding trainingsmogelijkheden
  • Start to run
  • Boerenland Wandeltocht 2025
  • Foto's Wandelafdeling
  • Krachttraining voor wandelaars
  • Nordic Walking
  • Regels mbt rechts links lopen
  • Sportief Wandelen
  • Wandelvierdaagse 2025
  • Zomerwandelingen
  • Jeugd
    • Crosscompetitie Jeugd 2024/2025 INFO
    • crosscompetitie 30 november
    • Overzicht Nova jeugdcompetitie
    • Rondje Novabaan
    • Vrijdagavondwedstrijden
    • Zomercompetitie
  • Pupillen
    • Pupillencompetitie Algemeen
    • Pupillencompetitie 2024
  • Senioren & masters
    • Wintercompetitie 2024-2025 Senioren / Masters
    • Mini triatlon Dirkshorn 2024
  • -----------------------------------
  • Uitslagen
  • Wedstrijdregelement Atletiekunie
  • ••Evenementenkalender••
  • Jeugdkamp 2025
  • Meerkamp Festival Pupillen/Junioren
  • Meerkamp Festival Filmpjes
  • Laatste nieuws
  • Wintercompetitie

Nordic Walking

Is ideaal voor mensen, die geen sportieve achtergrond hebben en toch zich fitter willen gaan voelen. Regelmatig Nordic wandelen verhoogt de capaciteit van het hart/vaatsysteem, versterkt de spieren, houdt de gewrichten flexibel en heeft een positief effect op de stofwisseling. Nordic wandelen draagt bovendien bij aan het in standhouden en uitbreiden van sociale contacten. 

 

Wat is NORDIC WALKING?
Nordic Walking is het wandelen met specIaal ontwikkelde poles en is als sport ontstaan in Finland waar de crosscountry skiërs dit als belangrijkste trainingsvorm in de zomer gebruiken. Bij Nordic Walking worden geen skistokken gebruikt maar speciaal ontwikkelde poles. Zij zijn gemaakt van koolstof-composiet, een grondstof die borg staat voor een grote flexibiliteit, stevigheid, duurzaamheid en die zeer licht in gewicht is. Nordic Walking biedt enthousiaste, sportieve mensen een gemakkelijke en leuke manier om te genieten van een gezonde levensstijl in de vrije natuur en biedt de meer fanatieke sporter een uitdaging om zijn/haar uithoudingsvermogen verder te vergroten. Om Nordic Walking goed onder de knie te krijgen wordt geadviseerd een korte cursus te volgen.


Leeftijd
De senior bestaat niet. Het gaat om een zeer heterogene groep van jongere en oudere senioren. Leeftijd telt niet. Bij het wandelen wordt de leeftijd in sterke mate bepaald door de lichamelijke fitheid. Het kan heel goed zijn dat een deelnemer van 60 jaar beter scoort dan iemand van 40 jaar. Vergelijk u daarom niet met een ander, maar met uzelf. 

Voor de conditie 
Conditieverbetering d.m.v. Nordic Walking kenmerkt zich door een hogere intensiteit en door een specifieke loophouding. Hierbij moet gedacht worden aan een intensiteit waarbij de hartslag geregeld op 70 % van de leeftijd gerelateerde maximale hartslag zit. Gemiddeld is dit het geval bij wandelsnelheden van zo’n 7 à 8 kilometer per uur.

 

Ben je geïnteresseerd kom dan gerust vrijblijvend een keer langs om te ervaren of Nordic walking iets voor jou is.

Trainerslijst Nordic Walking  1e helft 2025

Zaterdag 28 juni 2025 Afsluiting seizoen

 

Herfstvakantie Noord: 26 oktober – 3 november

Kerstvakantie: 21 december – 5 januari

 

 

 

Iedere zaterdagmorgen.

 

TRAININGSTIJDEN
Zaterdag: 09.00 - 10.30 uur 

 


LOKATIE

De trainingen vinden plaats in de duinen van Schoorl.
Start bij:

Buitencentrum Schoorlse Duinen

Oorsprongweg 1
1871 HA Schoorl

Starttijd 9 uur.

 


             

 

 

 

TRAINERS

Rob Duvivier

Ingmar Zondervan

Marian Robert

 


CONTACT

wandelen@avonva.nl

 


Wandel.nl is een initiatief van Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN). KWbN is de grootste wandelorganisatie van Nederland. Wij geloven dat wandelen bijdraagt aan een gezonder en gelukkiger leven. Met wandel.nl willen wij zoveel mogelijk mensen inspireren, motiveren en ondersteunen om in beweging te komen via wandelen.

wandel.nl

Lees verder
wandelen nordic

AV NOVA


Accommodatie

Oostwal 33

Warmenhuizen

 

Correspondentieadres

AV NOVA

Oostwal 33

1749 XK Warmenhuizen

KvK  40635552

 

Volg ons


FacebookInstagram

 

Zoek in de site

 

 

 

 

Snel naar


Nova

  • Bestuur
  • Contact
  • Clubblad
  • Clubkleding
  • Onderhoudsploeg Agenda
  • Lidmaatschap
  • Privacyverklaring
  • Trainingstijden
  • Vertrouwenscontactpersoon

 

Wij zijn

Rookvrije Generatie

Rookvrij.nl

 

 

 

 

 


Club info

  • Clubrecords
  • Giganten
  • Junioren
  • Krachttraining
  • Pupillen
  • Senioren
  • Start to Run
  • Nordic Walking
  • Sportief wandelen

 


VASTE  EVENEMENTEN

  • NOVA Bosloop
  • VEZET Boerenkoolloop
  • Boerenlandwandeltocht
  • Wandelvierdaagse
  • Pupillencompetitie
  • BaancircuitXL
  • Loop en wandelschema`s tegen de coronakilos
  • MeerkampFestisval

 

 


UITSLAGEN

  • Wedstrijd-uitslagen

 

 

wordt gesponsord door

Eendracht_logo_2022+ wit @jvVan went - autoserviceVezetHartjeNaamloos-4OosterbaanBeukers PettenNaamloos-1KokkelkorenkopieSchermafbeelding 2023-12-02 om 21.55.58kopieNaamloos-1Naamloos-4Peters autoservicenieuw-logootjeKokkelkorenkopieHeman - Bike Totaal Logo 2024JPB BeemsterboermainlogoHUISARTSEN WARMENHUIZENbarsingerhorn LarsLoeigoeieMulticopyJPB BeemsterboerNextsteptraining Logo @jv79CD7EEA02C04386A1CDC9A267D8DDE8ToekomstGroepNaamloos-6Henh Jonker VakgarageNaamloos-4Naamloos-11Naamloos-8globe-streetfood-goudTEBULO MulticopyNaamloos-1SdHAirSpiralo Blancoreclasign--wit--losZiber logo 231020barsingerhorn LarsEco wellSummitCompanyRood GroenKlusjesbus logoOosterbaanWalter optiekNaamloos-11RaboBankToekomstGroepBemo RailZiber logo 231020Eco wellkopiePronkbouwkopiefotoleftSchermafbeelding 2023-12-02 om 21.55.58kopieMeijerbouw 23-10HartjeHeman - Bike Totaal Logo 2024logo BLOMmainlogo5_200kopieDe Nijs Logo ws 2024Naamloos-1Walter optiekvakgarage-279CD7EEA02C04386A1CDC9A267D8DDE8Bejo 2019Loeigoeienieuw-logootjeNaamloos-6HUISARTSEN WARMENHUIZENVan Baar WonenMeijer Bouwk_dekker bouwinfra blancoPeters autoserviceKlusjesbus logoPauwPMS295-320CRaboBankfotoleftNaamloos-5Beukers Pettenreclasign--wit--losNaamloos-8Bejo 2019Logologo BLOMVan Baar WonenNextsteptraining Logo @jvPronkbouwkopiek_dekker bouwinfra blancoVezetglobe-streetfood-goudRood GroenBemo RailTEBULO Schermafbeelding 2023-12-16 om 21.05.21kopieSummitCompanyVan went - autoserviceDe Nijs Logo ws 20245_200kopieNaamloos-5AirSpiralo BlancoLogoEendracht_logo_2022+ wit @jvNaamloos-4PauwPMS295-320C

Disclaimer

Copyright 2025 - AV Nova
Inloggen | Ziber Website | SdH Vormgeving - /Team4School - Webdesign