Krachttraining

Sponsor aan het woord Blom Elektrotechiek

Accommodatie
Algemene Ledenvergadering 2024 & Notulen 2023
Bestuur en statuten
- Bestuur
- Statuten 2020
Categorie indeling 2024
Clubblad "NOVITEIT"
Clubkleding > NIEUW <
Commissies
Contact
Contributie
Gedragsregels / Sociale veiligheid
Klusploeg agenda
Lid worden/wijzigingen
- Ledenadministratie
Privacyverklaring
Sporten met warm weer
Training, Trainingstijden, Categorieën
Vertrouwenscontactpersoon

Atletiekverenigingen NH
Bootcamp
Clubrecords
Contributie
Giganten
Junioren & Pupillen
Krachttraining
Leeftijdindeling
Senioren
- Uitbreiding trainingsmogelijkheden
Start to run

Boerenland Wandeltocht 2025
Foto's Wandelafdeling
Krachttraining voor wandelaars
Nordic Walking
Regels mbt rechts links lopen
Sportief Wandelen
Wandelvierdaagse 2025
Zomerwandelingen

Jeugd
Pupillen
- Pupillencompetitie Algemeen
- Pupillencompetitie 2024
Senioren & masters
-----------------------------------
Uitslagen
Wedstrijdregelement Atletiekunie

••Evenementenkalender••
Jeugdkamp 2024
Meerkamp Festival Pupillen/Junioren
Meerkamp Festival Filmpjes

Laatste nieuws
Wintercompetitie

Krachttraining

AV NOVA beschikt over een mooie, uitgebreide krachtruimte met diverse fitness-apparaten. Krachttraining doe je nooit alleen, je bent minstens met twee om elkaar te kunnen helpen of om, in geval van nood, hulp te kunnen inroepen. Krachttraining doe je in principe in overleg met je trainer/ster. Deze weet welk programma je aankan en wat de beste oefeningen voor jou zijn. In overleg met hen worden ook de (individuele) trainingsmomenten vastgesteld.