KrachttrainingAV NOVA beschikt over een mooie, uitgebreide krachtruimte met diverse fitness-apparaten. Krachttraining doe je nooit alleen, je bent minstens met twee om elkaar te kunnen helpen of om, in geval van nood, hulp te kunnen inroepen. Krachttraining doe je in principe in overleg met je trainer/ster. Deze weet welk programma je aankan en wat de beste oefeningen voor jou zijn. In overleg met hen worden ook de (individuele) trainingsmomenten vastgesteld.
| KrachttrainingWoensdag 19.30 tot 20.30 Trainer: Margriet Berkhout |
|
Nieuwe dumbbells voor NOVA-krachthonk
Op marktplaats vonden de jongens van jong blauw een mooi aanvulling voor het toch al goed geoutilleerde NOVA-krachthonk. Ze hadden niet de hoogste prijs geboden maar de oud eigenaar verkoos de goede bestemming boven de hogere biedingen.
